Batido Cremoso de Almendra, Plátano y Aguacate con Miel 🍌🥑🍯

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Disfruta de una mezcla rica y nutritiva que es tan deliciosa como saludable.

Ingredientes:

  • 🍌 1 plátano maduro
  • 🥑 1/2 aguacate maduro, pelado y sin hueso
  • 🥛 1 taza de leche de almendras
  • 🍯 1 cucharada de miel (o el endulzante natural de tu preferencia)
  • 🌰 1/4 de taza de almendras crudas (o 2 cucharadas de mantequilla de almendra)
  • 🧊 Cubos de hielo (opcional, para un batido más fresco)

Preparación:

  1. Reúne los ingredientes: Asegúrate de que el plátano y el aguacate estén maduros para un sabor y textura perfectos.
  2. Licúa los ingredientes: Coloca el plátano, el aguacate, la leche de almendras, la miel, las almendras y los cubos de hielo en una licuadora.
  3. Mezcla hasta obtener una consistencia suave: Licúa a alta velocidad hasta que el batido quede cremoso y sin grumos.
  4. Prueba y ajusta: Agrega más miel si prefieres un batido más dulce o un poco más de leche de almendras si lo quieres más ligero.
  5. Sirve y disfruta: Vierte en un vaso, decora con almendras trituradas si lo deseas y saborea esta delicia saludable.

Por qué te encantará:

Este batido está lleno de grasas saludables, fibra y un toque de dulzura natural, ideal para el desayuno o como un impulso de energía a mitad del día. Es una manera deliciosa de cuidar tu cuerpo mientras disfrutas al máximo.

Tip rápido:

¡Congela el plátano previamente para obtener una textura más refrescante y cremosa!

¡Siéntete bien mientras disfrutas de esta obra maestra saludable! 🌟

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