Té Detox de Ajo, Cúrcuma, Jengibre, Canela y Hojas de Guayaba 🍵

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Aquí tienes una receta simple y deliciosa para preparar un té de ajo, cúrcuma, cebolla, jengibre, canela y hojas de guayaba. ¡Perfecto para empezar tu día o después de las cenas! 🌿✨

Ingredientes:

  • 1 diente de ajo (pelado y machacado)
  • 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
  • 1/2 cebolla pequeña (cortada en rodajas finas)
  • 1 trocito de jengibre fresco (aproximadamente 2 cm, rallado o en rodajas)
  • 1 ramita de canela
  • 4-5 hojas frescas de guayaba
  • 4 tazas de agua

Instrucciones:

  1. Prepara los ingredientes: Lava bien las hojas de guayaba y corta la cebolla en rodajas. Machaca el ajo ligeramente para liberar su sabor.
  2. Hierve el agua: En una olla, lleva las 4 tazas de agua a ebullición.
  3. Añade los ingredientes: Agrega el ajo, cúrcuma, cebolla, jengibre, canela y hojas de guayaba al agua hirviendo.
  4. Cocina a fuego lento: Reduce el fuego y deja hervir suavemente durante 10-15 minutos para que los sabores se mezclen.
  5. Cuela y sirve: Retira del fuego, cuela el té y sírvelo caliente. Si deseas, puedes endulzar con un poco de miel.

Beneficios:

  • Digestión: La cúrcuma y el jengibre son excelentes para mejorar la digestión.
  • Antiinflamatorio: El ajo y la cúrcuma ayudan a reducir la inflamación.
  • Inmunidad: Este té es un refuerzo natural para el sistema inmunológico.

¡Disfruta de esta bebida reconfortante y llena de beneficios para tu salud! 💛🍵

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