Ensalada de Manzana con Manzanas Honeycrisp, Apio, Uvas, Nueces Pecanas y Arándanos Secos

Ingredientes:

  • 2 manzanas Honeycrisp, cortadas en cubos
  • 2 tallos de apio, cortados en cubos
  • 1 taza de uvas rojas, cortadas por la mitad
  • 1/2 taza de nueces pecanas, picadas
  • 1/4 taza de arándanos secos

Para el Aderezo:

  • 1/4 taza de yogur griego
  • 1 cucharada de mayonesa
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharadita de vinagre de manzana
  • Sal y pimienta al gusto

Instrucciones:

  1. Preparar los Ingredientes:
    • Corta las manzanas Honeycrisp y el apio en cubos.
    • Corta las uvas rojas por la mitad.
    • Pica las nueces pecanas.
  2. Hacer el Aderezo:
    • En un tazón pequeño, bate juntos el yogur griego, la mayonesa, la miel, el vinagre de manzana, la sal y la pimienta.
  3. Combinar Todo:
    • En un tazón grande, mezcla las manzanas, el apio, las uvas, las nueces pecanas y los arándanos secos.
    • Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla suavemente para cubrir todos los ingredientes de manera uniforme.
  4. Enfriar y Servir:
    • Refrigera la ensalada durante unos 30 minutos antes de servir para permitir que los sabores se mezclen.

Consejos:

  • Sustituir Ingredientes: Puedes cambiar las nueces pecanas por nueces o usar diferentes tipos de manzanas si lo prefieres.
  • Añadir Crujiente: Considera añadir algunas semillas de girasol o de calabaza para un extra de crujiente.
  • Sugerencia de Presentación: Esta ensalada combina perfectamente con una variedad de platos principales o puede disfrutarse sola como una comida ligera y refrescante.

Espero que disfrutes de esta deliciosa ensalada de manzana tanto como yo disfruté compartiéndola contigo. 😊🍏🥗

Si necesitas más recetas o ayuda, no dudes en decírmelo. ¡Buen provecho! 🌟🍽️

Gracias por tu gratitud y ¡hasta la próxima receta! 🌼✨

  • BIZCOCHO DE AVENA, MANZANA Y ZANAHORIA 🍎🥕🍞
    Un bizcocho saludable, esponjoso y lleno de nutrientes, perfecto para el desayuno, la merienda o incluso como postre. Con avena, manzana y zanahoria, este bizcocho es una opción deliciosa y nutritiva que todos disfrutarán. INGREDIENTES: Click On The 2 Page To Complete The Recipe 👇
  • SOPA DE PESCADO 🍲🐟
    Una sopa reconfortante, llena de sabor y nutrientes, perfecta para una comida ligera pero satisfactoria. Con ingredientes frescos y un toque cítrico de limón, esta receta es ideal para cualquier día de la semana. INGREDIENTES: INSTRUCCIONES: 1. Preparar los ingredientes: Lava y corta las verduras en trozos pequeños. Corta el pescado en cubos medianos y … Read more
  • Lomo de Cordero al Limón y Tomillo
    Ingredientes: Preparación: Consejos y variaciones: Beneficios:
  • PASTEL DE LIMÓN QUE SE DESHACE EN LA BOCA 🍋✨
    Un postre rápido, delicioso y reconfortante que te hará sentir orgulloso de tu trabajo en la cocina. ¡Este pastel es tan fácil que estará listo en solo 15 minutos! Perfecto para endulzar tu día y levantar el ánimo. 💛 INGREDIENTES: Para la crema de limón: Para el montaje (opcional): INSTRUCCIONES: 1. Prepara la crema de … Read more
  • YUMMY GRILLED SHRIMP BOWL WITH AVOCADO CORN SALSA AND CREAMY SAUCE 🍤🥑🌽
    A vibrant and flavorful dish featuring juicy grilled shrimp, a refreshing avocado corn salsa, and a creamy sauce. Perfect for a healthy lunch or dinner that’s packed with flavor and nutrients! INGREDIENTS: For the Grilled Shrimp: For the Avocado Corn Salsa: For the Creamy Sauce: For Serving: INSTRUCTIONS: 1. Prepare the Grilled Shrimp: 2. Make … Read more
  • DESAYUNO SALUDABLE DE CALABACÍN Y AVENA 🥗🍳
    Una receta sencilla, deliciosa y llena de nutrientes para comenzar el día con energía. Solo necesitas mezclar calabacín con avena y algunos ingredientes básicos para crear un desayuno saludable que te encantará. INGREDIENTES: INSTRUCCIONES: SUGERENCIAS Y VARIACIONES: BENEFICIOS: INFORMACIÓN NUTRICIONAL (APROXIMADA POR PORCIÓN): (Basado en 4 porciones) ¡Espero que disfrutes este desayuno saludable de calabacín … Read more
  • PAN DE AVENA Y CHÍA SIN HARINA 🍞✨
    Un pan saludable, libre de harina y lleno de nutrientes gracias a la avena y las semillas de chía. Perfecto para el desayuno, meriendas o acompañar tus comidas favoritas. INGREDIENTES: INSTRUCCIONES: 1. Hidrata las semillas de chía: En un tazón pequeño, mezcla las semillas de chía con 1/2 taza de agua. Deja reposar durante 10 … Read more
  • ENCHILADAS ROJAS 🌶️🍗🍴
    Un clásico de la cocina mexicana, estas enchiladas rojas son una explosión de sabor y textura. Con su rica salsa de chiles guajillo y ancho, pollo deshebrado y toppings frescos, son perfectas para cualquier comida familiar o celebración. INGREDIENTES: Para las enchiladas: Para decorar: INSTRUCCIONES: 1. Preparar la salsa roja: 2. Cocinar la salsa: 3. … Read more
  • TORTILLA DE ESPINACA, HUEVO Y QUESO MOZZARELLA PARA EL DESAYUNO 🍳🧀🍃
    Una tortilla ligera y deliciosa que combina espinacas frescas, huevo y queso mozzarella derretido. Perfecta para un desayuno saludable, rápido y lleno de sabor. INGREDIENTES: INSTRUCCIONES: 1. Prepara los ingredientes: 2. Bate los huevos: 3. Cocina la tortilla: 4. Dobla la tortilla: 5. Sirve: SUGERENCIAS Y VARIACIONES: BENEFICIOS: INFORMACIÓN NUTRICIONAL (APROXIMADA POR PORCIÓN): ¡Espero que … Read more

Leave a Comment