Deliciosa Ensalada Griega 🥗

Una buena ensalada griega nunca pasa de moda. ¡Honestamente podría comer una todos los días! Aquí tienes la receta para disfrutar de esta delicia:

Ingredientes de la Ensalada:

  • Lechuga romana, cortada (3)
  • Garbanzos
  • Tomates, en rodajas
  • Pepinos, en rodajas
  • Queso feta
  • Cebolla morada, en rodajas
  • Aceitunas Kalamata
  • Pimientos banana
  • Perejil fresco picado

Proteína Opcional:

  • Pollo a la parrilla
  • Salmón a la parrilla

Aderezo Griego Casero:

  • 1/2 taza de aceite de oliva extra virgen
  • 2 cucharadas de vinagre rojo
  • 1/4 taza de jugo de limón fresco
  • 1 cucharadita de mostaza Dijon
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra

Instrucciones:

  1. Preparar la Ensalada:
    • En un tazón grande, mezcla la lechuga romana, los garbanzos, los tomates, los pepinos, el queso feta, la cebolla morada, las aceitunas Kalamata, los pimientos banana y el perejil fresco.
  2. Hacer el Aderezo:
    • En un frasco pequeño de vidrio, añade el aceite de oliva extra virgen, el vinagre rojo, el jugo de limón fresco, la mostaza Dijon, el orégano seco, la sal y la pimienta negra.
    • Cierra bien la tapa del frasco y agita vigorosamente hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
  3. Combinar y Servir:
    • Vierte el aderezo sobre la ensalada justo antes de servir. Puedes añadir tanto o tan poco aderezo como prefieras.
    • Mezcla bien para que todos los ingredientes estén cubiertos uniformemente con el aderezo.
    • Si deseas, puedes agregar pollo o salmón a la parrilla en lugar de los garbanzos para variar la proteína.
    • Disfruta la ensalada con pan pita tostado.

¡Espero que disfrutes de esta deliciosa y fresca ensalada griega! Es perfecta para cualquier comida del día. Si necesitas más recetas o tienes alguna pregunta, ¡estoy aquí para ayudarte! 😊🥗✨

¡Esta ensalada griega es una forma maravillosa de disfrutar de ingredientes frescos y saludables! ¡Buen provecho! 🌟🍽️

  • Pollo a la Florentina
    Ingredientes: Instrucciones: ¡Disfruta de tu delicioso Pollo a la Florentina! ¡Espero que te guste! 🍽️ ¿Hay algo más en lo que te pueda ayudar?
  • Receta de Ajo Marinado Casero (Detallada)
    Ingredientes: Opcionales: Método paso a paso: 1. Preparar los dientes de ajo 2. Esterilizar el frasco 3. Preparar la marinada 4. Montar el frasco 5. Agregar el aceite de oliva 6. Cerrar y reposar Consejos adicionales: Almacenamiento: Seguridad alimentaria: Variaciones: Usos: ¡Disfruta de esta deliciosa y versátil preparación! 🍴🧄
  • Sopa de Lentejas Italiana 🍲
    Esta abundante sopa de verduras con lentejas es una comida nutritiva y deliciosa perfecta para todos los días. Rellena de verduras, lentejas y aromatizada con hierbas, esta sopa es reconfortante y satisfactoria. Sírvela con pan horneado crujiente para una experiencia completa y saludable. Tiempo de preparación: Ingredientes: Para la sopa: Para el pan: Preparación: ¡Disfruta … Read more
  • El Oro Oculto: Descubre el Poder Curativo de Esta Planta Común
    Probablemente hayas pasado junto a esta planta muchas veces sin darte cuenta de su enorme valor. A menudo ignorada, esta planta se ha ganado su lugar como un remedio natural con beneficios medicinales impresionantes. ¡Vamos a descubrir sus secretos y cómo puede mejorar tu salud! ¿Qué Planta Es Esta? La planta que aparece en la … Read more
  • Masa de Pizza y Pan 😋
    Estamos eliminando miembros inactivos de aquí. Si quieres seguir recibiendo nuestras recetas, di algo.😀 Ingredientes: Preparación: ¡Con esta receta, tendrás una masa perfecta para tus pizzas y panes caseros! ¿Te gustaría saber alguna variación o truco para mejorar aún más tu masa? 🍕🍞
  • Jugo Verde “Drink Your Greens” 🌱
    Ingredientes: Preparación:Lava bien todos los ingredientes para eliminar cualquier residuo. Pela el jengibre y, si lo prefieres, el pepino (aunque su cáscara es rica en fibra y nutrientes). Si utilizas un extractor de jugos, introduce los ingredientes uno por uno: las manzanas, el apio, el pepino, el jengibre y las espinacas. Si no tienes un … Read more
  • Delicioso Jugo de Manzana para el Desayuno
    Comienza tu día con un jugo refrescante y lleno de nutrientes. Este jugo combina la acidez del limón, el toque cálido del jengibre y la dulzura natural de las manzanas Granny Smith, creando la bebida perfecta para llenarte de energía por la mañana. Ingredientes:1 limón5 cm de jengibre fresco1 kg de manzanas Granny Smith Preparación:Lava … Read more
  • Sopa de Brócoli con Verduras 😋
    Ingredientes:1 cebolla (picada)2 cucharadas de aceite de oliva2 tallos de apio (picados)1 zanahoria mediana (en rodajas finas)1 puerro (solo la parte blanca, picado)2 dientes de ajo (picados)1 calabacín mediano (en cubos)1 brócoli mediano (separar los floretes y cortar el tallo en trozos pequeños)1 pieza de jengibre fresco (unos 2 cm, rallado)1 litro de caldo de … Read more
  • Esta maravilla subestimada de la naturaleza es en realidad un tesoro de la vida real
    Ingredientes: Instrucciones: ¡Y listo! Ahora tienes una deliciosa mermelada de Physalis para disfrutar. Puedes usarla para untar en pan, acompañar quesos o incluso agregar a postres.

Leave a Comment