Ensalada Fresca de Manzana con Aderezo de Yogur y Miel 🍏🍎🍯

by

Ingredientes:

  • 3 manzanas verdes y rojas, cortadas en rodajas
  • 1/2 taza de pecanas tostadas y picadas
  • 1/2 taza de arándanos secos
  • 1/4 taza de queso feta, desmenuzado
  • 6 tazas de verduras mixtas (espinaca, rúcula y lechuga romana)

Para el Aderezo de Yogur y Miel:

  • 1/2 taza de yogur griego natural
  • 2 cucharadas de miel
  • 2 cucharadas de vinagre de manzana
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación:

  1. Preparar la Ensalada:
    • En un tazón grande para ensaladas, combina las rodajas de manzana, las pecanas tostadas y picadas, los arándanos secos, el queso feta y las verduras mixtas.
  2. Hacer el Aderezo:
    • En un tazón pequeño, bate el yogur griego, la miel, el vinagre de manzana, el jugo de limón, la sal y la pimienta hasta que la mezcla esté suave y bien combinada.
  3. Añadir el Aderezo:
    • Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla bien para asegurarte de que las manzanas y las verduras estén bien cubiertas con el aderezo.
  4. Servir:
    • Sirve la ensalada inmediatamente para disfrutar de sus sabores frescos y vibrantes.

Consejos Adicionales:

  • Variedad: Puedes añadir otros ingredientes como nueces, almendras o semillas de girasol para un toque crujiente adicional.
  • Frescura Extra: Decorar con un poco de menta fresca picada o ralladura de limón para un toque extra de frescura.
  • Almacenamiento: Si preparas la ensalada con anticipación, mantén el aderezo separado hasta justo antes de servir para evitar que las verduras se marchiten.

Espero que disfrutes de esta deliciosa y refrescante Ensalada de Manzana con Aderezo de Yogur y Miel. Es perfecta para un almuerzo ligero o una cena saludable. ¡Buen provecho! 😊🍏🍎✨

¡Esta ensalada es una manera maravillosa de disfrutar de ingredientes frescos y saludables! 🌟🍽️

  • Poulet farci aux champignons et à l’ail au fromage qui va impressionner !
    Poulet farci aux champignons et à l’ail au fromage qui va impressionner !Ingrédients :
  • Looking for a crunchy, tangy treat, Try these
    Looking for a crunchy, tangy treat, Try these Pickled Frog Balls (a.k.a. Brussels Sprouts) for a zesty snack that amps up any meal! Ingredients: Directions: Enjoy your tangy Pickled Frog Balls as a snack, side dish, or a unique topping for your favorite meal. Happy pickling!
  • Chicken Pot Pie bake…using Red Lobster Cheddar Bay biscuits instead of a pie crust. Dee-licious
    That sounds incredible! Using Red Lobster Cheddar Bay Biscuits as a topper for chicken pot pie is a genius comfort food mashup — buttery, cheesy, herby goodness baked right into a creamy, savory filling. Here’s a quick outline if you ever want to repeat (or share) the magic: Cheddar Bay Biscuit Chicken Pot Pie Bake … Read more
  • GARLIC BUTTER CHICKEN BITES & SPICY CAJUN ALFREDO TWISTED PASTA
    GARLIC BUTTER CHICKEN BITES & SPICY CAJUN ALFREDO TWISTED PASTA Ingredients: For the Chicken Bites:1.5 lbs boneless, skinless chicken, cut into bite-sized pieces.3 tbsp butter.4 cloves garlic, minced.1 tsp smoked paprika.1 tsp Cajun seasoning.Salt and black pepper, to taste. For the Spicy Cajun Alfredo Pasta:12 oz twisted pasta (fusilli or rotini).2 tbsp butter.3 cloves garlic, … Read more
  • Jalapeno Cream Cheese Dip
    Jalapeno Cream Cheese Dip Smoky, creamy, and spicy—perfect with chips! Ingredients: 6 roasted jalapeños 16 oz cream cheese 6 oz white cheddar 1 tbsp chili powder or smoked paprika 1 tbsp garlic powder 1 tsp cumin Salt & pepper Chili flakes on top ✨ Must express something to keep getting my recipes…. Thank you! ❤️
  • GARLIC BUTTER STEAK BITES & CREAMY ALFREDO TORTELLINI
    GARLIC BUTTER STEAK BITES & CREAMY ALFREDO TORTELLINI Ingredients: Main Dish: Alfredo Sauce: Directions: . Cook the Tortellini: Bring a large pot of salted water to a boil. Cook the cheese tortellini according to package directions. Drain and set aside. . Sear the Steak Bites: In a large skillet over medium-high heat, melt 3 tablespoons … Read more
  • Spinach & Feta Egg Muffins
    Spinach & Feta Egg Muffins These savory egg muffins are packed with protein, fresh spinach, and creamy feta cheese, making them a perfect grab-and-go breakfast or snack! Ingredients6 large eggs1 cup fresh spinach, chopped½ cup crumbled feta cheese¼ cup milk (or a dairy-free alternative)½ teaspoon salt¼ teaspoon black pepper¼ teaspoon garlic powder (optional)¼ teaspoon red … Read more
  • Deviled Egg Macaroni Salad
    Deviled Egg Macaroni Salad Ingredients Servings: 10–12Prep Time: 20 minsCook Time: 10 mins
  • Deviled Egg Macaroni Salad
    Deviled Egg Macaroni Salad Ingredients Servings: 10–12Prep Time: 20 minsCook Time: 10 mins

Leave a Comment