Ingredientes:
- 3 manzanas verdes y rojas, cortadas en rodajas
- 1/2 taza de pecanas tostadas y picadas
- 1/2 taza de arándanos secos
- 1/4 taza de queso feta, desmenuzado
- 6 tazas de verduras mixtas (espinaca, rúcula y lechuga romana)
Para el Aderezo de Yogur y Miel:
- 1/2 taza de yogur griego natural
- 2 cucharadas de miel
- 2 cucharadas de vinagre de manzana
- 1 cucharada de jugo de limón
- Sal y pimienta al gusto
Preparación:
- Preparar la Ensalada:
- En un tazón grande para ensaladas, combina las rodajas de manzana, las pecanas tostadas y picadas, los arándanos secos, el queso feta y las verduras mixtas.
- Hacer el Aderezo:
- En un tazón pequeño, bate el yogur griego, la miel, el vinagre de manzana, el jugo de limón, la sal y la pimienta hasta que la mezcla esté suave y bien combinada.
- Añadir el Aderezo:
- Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla bien para asegurarte de que las manzanas y las verduras estén bien cubiertas con el aderezo.
- Servir:
- Sirve la ensalada inmediatamente para disfrutar de sus sabores frescos y vibrantes.
Consejos Adicionales:
- Variedad: Puedes añadir otros ingredientes como nueces, almendras o semillas de girasol para un toque crujiente adicional.
- Frescura Extra: Decorar con un poco de menta fresca picada o ralladura de limón para un toque extra de frescura.
- Almacenamiento: Si preparas la ensalada con anticipación, mantén el aderezo separado hasta justo antes de servir para evitar que las verduras se marchiten.
Espero que disfrutes de esta deliciosa y refrescante Ensalada de Manzana con Aderezo de Yogur y Miel. Es perfecta para un almuerzo ligero o una cena saludable. ¡Buen provecho! 😊🍏🍎✨
¡Esta ensalada es una manera maravillosa de disfrutar de ingredientes frescos y saludables! 🌟🍽️
- Pollo a la Florentina
Ingredientes: Instrucciones: ¡Disfruta de tu delicioso Pollo a la Florentina! ¡Espero que te guste! 🍽️ ¿Hay algo más en lo que te pueda ayudar? - Receta de Ajo Marinado Casero (Detallada)
Ingredientes: Opcionales: Método paso a paso: 1. Preparar los dientes de ajo 2. Esterilizar el frasco 3. Preparar la marinada 4. Montar el frasco 5. Agregar el aceite de oliva 6. Cerrar y reposar Consejos adicionales: Almacenamiento: Seguridad alimentaria: Variaciones: Usos: ¡Disfruta de esta deliciosa y versátil preparación! 🍴🧄 - Sopa de Lentejas Italiana 🍲
Esta abundante sopa de verduras con lentejas es una comida nutritiva y deliciosa perfecta para todos los días. Rellena de verduras, lentejas y aromatizada con hierbas, esta sopa es reconfortante y satisfactoria. Sírvela con pan horneado crujiente para una experiencia completa y saludable. Tiempo de preparación: Ingredientes: Para la sopa: Para el pan: Preparación: ¡Disfruta … Read more - El Oro Oculto: Descubre el Poder Curativo de Esta Planta Común
Probablemente hayas pasado junto a esta planta muchas veces sin darte cuenta de su enorme valor. A menudo ignorada, esta planta se ha ganado su lugar como un remedio natural con beneficios medicinales impresionantes. ¡Vamos a descubrir sus secretos y cómo puede mejorar tu salud! ¿Qué Planta Es Esta? La planta que aparece en la … Read more - Masa de Pizza y Pan 😋
Estamos eliminando miembros inactivos de aquí. Si quieres seguir recibiendo nuestras recetas, di algo.😀 Ingredientes: Preparación: ¡Con esta receta, tendrás una masa perfecta para tus pizzas y panes caseros! ¿Te gustaría saber alguna variación o truco para mejorar aún más tu masa? 🍕🍞 - Jugo Verde “Drink Your Greens” 🌱
Ingredientes: Preparación:Lava bien todos los ingredientes para eliminar cualquier residuo. Pela el jengibre y, si lo prefieres, el pepino (aunque su cáscara es rica en fibra y nutrientes). Si utilizas un extractor de jugos, introduce los ingredientes uno por uno: las manzanas, el apio, el pepino, el jengibre y las espinacas. Si no tienes un … Read more - Delicioso Jugo de Manzana para el Desayuno
Comienza tu día con un jugo refrescante y lleno de nutrientes. Este jugo combina la acidez del limón, el toque cálido del jengibre y la dulzura natural de las manzanas Granny Smith, creando la bebida perfecta para llenarte de energía por la mañana. Ingredientes:1 limón5 cm de jengibre fresco1 kg de manzanas Granny Smith Preparación:Lava … Read more - Sopa de Brócoli con Verduras 😋
Ingredientes:1 cebolla (picada)2 cucharadas de aceite de oliva2 tallos de apio (picados)1 zanahoria mediana (en rodajas finas)1 puerro (solo la parte blanca, picado)2 dientes de ajo (picados)1 calabacín mediano (en cubos)1 brócoli mediano (separar los floretes y cortar el tallo en trozos pequeños)1 pieza de jengibre fresco (unos 2 cm, rallado)1 litro de caldo de … Read more - Esta maravilla subestimada de la naturaleza es en realidad un tesoro de la vida real
Ingredientes: Instrucciones: ¡Y listo! Ahora tienes una deliciosa mermelada de Physalis para disfrutar. Puedes usarla para untar en pan, acompañar quesos o incluso agregar a postres.