Huevos estrellados con champiñones y aguacate
Ingredientes:
- 2 huevos
- 1 taza de champiñones rebanados
- ½ aguacate
- 1 rebanada de pan integral
- Sal, pimienta y chile en hojuelas al gusto
Preparación:
- Cocina los huevos estrellados en un sartén con un poco de aceite.
- En otro sartén, saltea los champiñones con sal y pimienta.
- Tuesta el pan y coloca los champiñones encima.
- Sirve los huevos con aguacate en rodajas y espolvorea chile en hojuelas.
Tostada con queso asado, huevo revuelto y ensalada
Ingredientes:
- 1 rebanada de pan integral
- 2 rebanadas de queso (como halloumi o panela)
- 2 huevos
- ½ aguacate
- ½ taza de espinacas
- 3 jitomates cherry
- Especias al gusto (orégano, pimienta, chile en hojuelas)
Preparación:
- Dora el queso en un sartén hasta que quede dorado.
- Tuesta el pan y coloca el queso encima.
- En otro sartén, cocina los huevos revueltos.
- Acompaña con espinacas frescas, jitomates cherry y aguacate en rodajas.
Huevo revuelto con champiñones, brócoli y aguacate
Ingredientes:
- 2 huevos
- ½ taza de champiñones
- ½ taza de brócoli
- ½ aguacate
- Sal y pimienta al gusto
Preparación:
- Cocina el brócoli al vapor o salteado.
- Saltea los champiñones en un sartén con un poco de aceite.
- Cocina los huevos revueltos y sazona con sal y pimienta.
- Sirve con aguacate en rodajas.
Huevos estrellados con champiñones, jitomate y espinacas
Ingredientes:
- 2 huevos
- ½ taza de champiñones
- 1 jitomate
- ½ taza de espinacas
- ½ aguacate
- Sal y pimienta al gusto
Preparación:
- Cocina los huevos estrellados en un sartén.
- Asa el jitomate en rodajas y saltea los champiñones.
- Sirve con espinacas frescas y aguacate en rodajas.
Huevo estrellado con aguacate y espinacas
Ingredientes:
- 2 huevos
- ½ aguacate
- ½ taza de espinacas
- Sal, pimienta y chile en hojuelas al gusto
Preparación:
- Cocina los huevos estrellados en un sartén.
- Sirve con espinacas frescas y aguacate en rodajas.
- Espolvorea chile en hojuelas y disfruta.
¡Disfruta de estas opciones saludables y deliciosas! 🥑🍳🥦
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Tarta de Queso y Yogur Sin AzúcarUna tarta cremosa, ligera y deliciosa que no necesita azúcar refinada para ser irresistible. Perfecta para quienes buscan opciones más saludables sin sacrificar el sabor. INGREDIENTES: Para la base: Para el relleno: Para decorar (opcional): PREPARACIÓN: 1. Preparar la base: 2. Preparar el relleno: 3. Hornear la tarta: 4. … Read more - 😋 GORDITAS DE LECHE CONDENSADA 🍬✨
Un postre tradicional, dulce y reconfortante que combina la suavidad de la masa con el sabor irresistible de la leche condensada. Fáciles de preparar y perfectas para cualquier ocasión, estas gorditas son una delicia que encantará a todos. INGREDIENTES: PREPARACIÓN: 1. Mezclar los ingredientes secos: En un tazón grande, tamiza la harina de trigo, el … Read more - 🍳 Egg Muffins: Desayuno Saludable y Versátil 🥗🧀
Una opción rápida, deliciosa y llena de nutrientes para empezar el día. Estos muffins de huevo son perfectos para quienes buscan algo práctico pero saludable. ¡Personalízalos con tus ingredientes favoritos! INGREDIENTES: Opcionales: MÉTODO: 1. Precalienta el horno: Precalienta el horno a 180°C (350°F). 2. Bate los huevos: En un tazón grande, bate los huevos con … Read more - 🍍🍌 BATIDO DE PIÑA Y BANANA 🍌🍍
Un batido refrescante, cremoso y lleno de sabor tropical que es perfecto para cualquier momento del día. Ideal para desayunos energéticos, meriendas saludables o simplemente para refrescarte en un día caluroso. INGREDIENTES: INSTRUCCIONES: 1. Preparar los ingredientes: Corta la piña en trozos pequeños y pela la banana, también córtala en trozos. Si prefieres un batido … Read more - Tarta Alemana que se Deshace en la Boca 🍎✨
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