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Este plato es una combinación irresistible de sabores y texturas: pollo jugoso, tocino crujiente, champiñones dorados y una salsa cremosa de espinacas que lo envuelve todo en un abrazo reconfortante. Perfecto para una cena especial o una comida nutritiva durante la semana. INGREDIENTES: INSTRUCCIONES: 1. Preparar los ingredientes: 2. Cocinar el tocino: 3. Cocinar el … Read more
This quick and flavorful stir-fry combines tender chicken, crisp Chinese cabbage, and a savory sauce for a healthy and satisfying meal. Perfect for busy weeknights, it’s ready in under 20 minutes and pairs beautifully with steamed rice! INGREDIENTS: INSTRUCTIONS: 1. Prepare the sauce: 2. Stir-fry the aromatics: 3. Cook the chicken: 4. Add the cabbage: … Read more
Este panqué de plátano es una opción saludable, deliciosa y sin harina que aprovecha la dulzura natural de los plátanos maduros. Es perfecto para el desayuno, merienda o como snack energético. Además, es fácil de preparar y apto para quienes buscan opciones sin gluten. INGREDIENTES: PREPARACIÓN: 1. Precalienta el horno: 2. Prepara el puré de … Read more
Descripción Pinterest y Tags:🌿💪 ¡Una increíble barra energética sin azúcar y sin horno! 🌱 Perfecta para cuando necesitas un boost de energía, hecha solo con ingredientes naturales como frutas secas, semillas y frutos secos. 🥜🥭 Sin conservantes, sin azúcares añadidos y llena de sabor. Ideal para un desayuno rápido, un snack saludable o un postre … Read more
1. Pechuga de pollo con arroz, brócoli y aguacate Ingredientes: Preparación: 2. Pechuga de pollo con ensalada fresca Ingredientes: Preparación: 3. Pollo al horno con arroz integral y elote Ingredientes: Preparación: 4. Pechuga de pollo con verduras y huevo de codorniz Ingredientes: Preparación: 5. Bistec con huevo, aguacate y verduras Ingredientes: Preparación: 6. Guiso de … Read more
Huevos estrellados con champiñones y aguacate Ingredientes: Preparación: Tostada con queso asado, huevo revuelto y ensalada Ingredientes: Preparación: Huevo revuelto con champiñones, brócoli y aguacate Ingredientes: Preparación: Huevos estrellados con champiñones, jitomate y espinacas Ingredientes: Preparación: Huevo estrellado con aguacate y espinacas Ingredientes: Preparación: ¡Disfruta de estas opciones saludables y deliciosas! 🥑🍳🥦
🌿 Saludable, esponjoso y delicioso, perfecto para el desayuno o la merienda 🌿 📝 Ingredientes: ✔ 2 manzanas medianas ralladas 🍏✔ 2 zanahorias medianas ralladas 🥕✔ 2 huevos 🥚✔ 1 taza de avena en hojuelas 🌾✔ 1 taza de harina integral o de avena✔ 1/2 taza de azúcar morena o edulcorante al gusto 🍯✔ 1/2 … Read more
✨ Perfectas para un desayuno o merienda especial ✨ 📝 Ingredientes: ✔ 1 taza de leche✔ 1 taza de harina✔ 1 huevo✔ 1 cucharada de azúcar✔ 1 cucharada de aceite✔ Esencia de vainilla (al gusto)✔ 1 pizca de sal 👩🍳 Preparación Paso a Paso: 1️⃣ Mezclar los ingredientes líquidos: En un bol grande, bate la … Read more
✨ Una receta fácil, deliciosa y perfecta para cualquier ocasión ✨ 📝 Ingredientes: ✔ 1 taza de lentejas (verdes o rojas)✔ 6 tazas de agua o caldo (pollo/vegetal)✔ 1 cucharada de aceite de oliva✔ 1 cebolla picada✔ 2 dientes de ajo picados✔ 1 zanahoria en rodajas✔ 1 rama de apio picada✔ 1 tomate grande picado✔ … Read more
✨ Tan rica que la comerás al menos 3 veces al día ✨ Ingredientes: Preparación: 1️⃣ Precalienta el horno a 180°C (350°F) y engrasa un molde pequeño.2️⃣ Mezcla todos los ingredientes en un bol hasta obtener una mezcla homogénea.3️⃣ Vierte la mezcla en el molde y extiéndela de manera uniforme.4️⃣ Hornea durante 25-30 minutos o … Read more